El pasado domingo dia 29 de Mayo tuvo lugar el Encuentro de Yoga Viniyoga y Meditación en ViniyogaAltea, escuela de Yoga y Psicomotricidad.
Práctica, almuerzo y convivencia bajo la Jacaranda del Jardín.
Tuvimos el placer de compartir una práctica de Yoga Viniyoga enfocada a los cuidados y al contacto profundo con el bienestar y la atención.
Continuamos la mañana en la playa de La Olla tomando un baño corporal total de arcilla verde. Cubrir el cuerpo de barro y dejar que se seque para sentirnos parte de la tierra nutricia. Meternos en el mar y nadar dejando que el agua disuelva el barro, limpie y purifique.
Tierra, agua, fuego… un ritual de transición y cuidados en la naturaleza.
En este ritual nos acompañó Laura, alumna de la escuela y aprendiz de los cuidados del cuerpo y el alma.
